Grundlagen der inneren Kampfkünste
Hier üben wir die Grundlagen der Inneren Kampfkünste Arm-Drills, Wendungen und Fußarbeit
- Junan Taiso - Den Körper weich trainierende Übungen - jede Bewegung ist später im Kampf anwendbar
- Taichi Hüftbewegungen und Armdrills
- Bagua Zhang Grundbewegung mit Richtungswechsel
- Taichi Walk
- Ninjutsu Elemente
Mark Hosak